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A equação para ganhar massa muscular possui 3 elementos: uma dieta correta, treinamento intenso e suplementaçãeste. Não tem mistério, mas ainda assim Andam alguns truques.

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O consumo excessivo de sal é um dos superiores responsáveis pela elevação da pressãeste. Portanto, prefira outros temperos, como alho, cebola, limão e ervas. Também é importante seguir uma dieta alimentar balanceada e fazer atividades físicas regularmente.

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A secundária é quando a ejaculação precoce ocorre depois do algum problema ou trauma. Esses problemas podem ser doenças como hipertiroidismo, fimose, hipersensibilidade da glande e também problemas neurológicos, psicológicos ou advindos por medicamentos.

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